Smart Digital Dumbbell-systeem voor aangepaste fitnessroutines 650G/PCS

Productbeschrijving

Productgerelateerd

Ons team.

Onze tentoonstelling

1Kun je producten en verpakkingen op maat maken?
Ja, we leveren OEM service, ongeacht de producten of pakket

2Wat dacht je van betaling?
T/T 30% aanbetaling, saldo vóór verzending; LC bij zicht; Western Union

3Wat dacht je van monster en verzendkosten?
      

1 ~ 2pcs voorraad monsters zal gratis zijn, verzendkosten aan uw kant.

Proeftijd 5-7 dagen.

4Hoe zit het met de kwaliteitsgarantieperiode en de after-sales service?

365 dagen na de verkoop nemen we 100% de verantwoordelijkheid voor de kwaliteit, behalve de menselijke schade.

5Wat is de kwaliteitscontrolestandaard?

We zijn vastbesloten om de internationale kwaliteitscontrole standaarden strikt te implementeren, zoals de grondstof inspectie specificaties om te zorgen voor hoogwaardige producten

Onze interne kwaliteitscontrole standaard is AQL: 1.5, 4.0

6Hoe zit het met de levering?

Op tijd leveren is ons basisprincipe, de leverdatum op het contract zal 100% worden gerespecteerd.

Tips voor Smart Digital Dumbbell

Als u geen juiste techniek en voorzorgsmaatregelen neemt, kunnen er wristblessures optreden wanneer u gewicht aan digitale halters toevoegt.:

1.Warm-Up: Begin je training met een goede warm-up die wristbewegingsoefeningen omvat. Dit helpt de bloedtoevoer naar de polsen te verhogen en bereidt ze voor op de komende oefeningen.

2Gebruik een goede greep: wanneer u de halters vasthoudt, moet u ervoor zorgen dat uw polsen in een neutrale positie staan.,Houd de halters stevig vast met een stevige greep, maar zonder overmatig knijpen dat de polsen kan belasten.

3Ondersteunende apparatuur: overweeg om polsbanden of gewichtheffen handschoenen met polsondersteuning te gebruiken om extra stabiliteit en bescherming te bieden aan uw polsen.Vooral bij het tillen van zware gewichten..

4.Vooruitgang geleidelijk: wanneer u het gewicht van uw digitale halters verhoogt, doe dit geleidelijk in de loop van de tijd.Dit stelt uw polsen in staat zich aan te passen aan de toegenomen belasting en vermindert het risico op plotselinge spanning of letselVermijd grote gewichtssprongen, vooral als je nieuw bent in gewichtheffen.

5Behoud de juiste vorm: concentreer je op het behouden van de juiste vorm tijdens je oefeningen om de spanning op de polsen te minimaliseren.Houd uw polsen in lijn met uw onderarmen en vermijd overmatige draai- of buigbewegingen- Betrek je kernspieren om stabiliteit en ondersteuning te bieden tijdens de oefeningen.

6Vermijd overmatige uitstrekking: let op het vermijden van overmatige uitstrekking van de polsen, vooral tijdens oefeningen zoals polskrulletjes of tricepsverlengingen.Stop met bewegen voordat uw polsen hun maximale bewegingsbereik bereiken om spanning of letsel te voorkomen.

7.Kies geschikte oefeningen: Kies oefeningen die polsvriendelijk zijn en de spanning op de polsen minimaliseren.die de polsen minder belastend maken.

8Luister naar je lichaam: let op ongemak of pijn in je polsen tijdens de oefeningen.Door pijn door te gaan met sporten, kunnen verwondingen verergeren en tot verdere complicaties leiden.

9Stretchen en afkoelen: Na je training moet je ook stretchen om je flexibiliteit te verbeteren en de spanning in je polsen te verminderen.Focus op zachte polsstrekkingen om de mobiliteit te behouden en stijfheid te voorkomen.

10.Zoek professionele begeleiding: Als u niet zeker weet wat de juiste techniek is of hoe u wristblessures kunt voorkomen, overweeg dan om met een gecertificeerde personal trainer of fitnessprofessional te werken.Zij kunnen de juiste vorm geven, selectie van lichaamsbeweging en verwondingspreventie strategieën op maat van uw individuele behoeften.

Door deze tips te volgen en de juiste techniek te oefenen, kunt u het risico op wristletsel verminderen wanneer u gewicht aan digitale halters toevoegt en een veilige en effectieve training genieten.